Kas yra peršalimas? Kas tinka peršalimui?
Peršalimas yra nosies ir gerklės liga, kurią sukelia virusai. Suprantama, kad peršalimą sukelia daugiau nei 200 virusų. Kitas ligos pavadinimas yra peršalimas. Pagrindiniai ligą sukeliantys virusai yra; rinovirusai, koronavirusai, adenovirusai ir RSV. Liga dažniau pasireiškia rudenį ir žiemą. Ligos inkubacinis laikotarpis yra 24 - 72 valandos. Peršalimo trukmė paprastai yra apie 1 savaitę. Mažiems vaikams šis laikotarpis gali būti ilgesnis. Peršalimas dažnai painiojamas su gripu. Tačiau peršalimas yra švelnesnė liga nei gripas. Didžiausias skirtumas tarp peršalimo ir gripo yra tas, kad sergant gripu nėra slogos.
Kas suserga peršalimu (gripu)?
Gripu gali susirgti bet kuriame amžiuje – nuo vaikų iki suaugusiųjų. Per pirmuosius 6 mėnesius motinos perduoti antikūnai apsaugo kūdikį. Vėlesniu laikotarpiu laikoma, kad normalu, kai vaikas per metus ištinka 6-8 peršalimo priepuolius. Jų skaičius didėja mokslo metais, nes vaikai pradeda būti perpildytoje aplinkoje. Suaugusiesiems gali pasireikšti 2–3 priepuoliai per metus.
Kaip perduodamas peršalimas (gripas)?
Gripu užsikrečiama nuo žmogaus žmogui dėl to, kad sergančių žmonių nosies ir gerklės sekretai pasklinda lašeliais . Pagrindiniai veiksniai, didinantys užkrėtimą, yra šie:
- Higienos nesilaikymas (negalėjimas nusiplauti rankų, kontaktas su sergančių žmonių daiktais, žaislų valymas darželiuose),
- Glaudus ryšys su peršalimo ligomis sergančiais žmonėmis
- Rūkymas arba buvimas rūkymo aplinkoje,
- Nepakankamas miegas,
- Silpna imuninė sistema,
- Perpildyta ir blogai vėdinama aplinka, viešojo transporto priemonės,
- Kolektyvinio gyvenimo vietos, tokios kaip vaikų darželis, mokykla, darželis.
Kokie yra peršalimo (gripo) simptomai?
Pagrindiniai peršalimo simptomai yra šie:
- Karščiavimas (ne per didelis),
- Gerklės skausmas, deginimas gerklėje,
- Sloga, nosies užgulimas,
- Čiaudėti,
- Sausas kosulys,
- Vandens ir deginimo pojūtis akyse,
- Pilnatvė ausyse,
- Galvos skausmas,
- Silpnumas ir nuovargis.
Kaip diagnozuojamas peršalimas?
Peršalimo diagnozė nustatoma remiantis paciento nusiskundimais ir gydytojo atlikta paciento apžiūra. Jei komplikacijų nėra, tirti nereikia.
Kaip gydyti peršalimą (gripą)?
Specifinio peršalimo gydymo nėra. Jei pacientas nesusirgo sinusitu, bronchitu ar vidurinės ausies uždegimu, antibiotikai nenaudojami. Ligos simptomai paprastai trunka 10 dienų. Tačiau jei atsiranda komplikacijų, ligos trukmė pailgėja. Bendrieji gydymo principai – sumažinti paciento skausmą skausmą malšinančiais vaistais ir sudaryti sąlygas pacientui lengvai kvėpuoti naudojant nosies užgulimą mažinančius vaistus. Šio proceso metu naudinga gerti daug skysčių. Sudrėkinus kambario orą, pacientas gali lengvai kvėpuoti. Gerklę galima skalauti. Prireikus galima vartoti kai kuriuos vaistus nuo peršalimo. Vaistažolių arbatos taip pat labai naudingos peršalus. Svarbu vartoti daug šviežių daržovių ir vaisių. Lovos poilsis turėtų būti kuo daugiau. Siekiant išvengti užteršimo, galima naudoti kaukę. Rankų valymas yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią ligos plitimui.
Kas naudinga nuo peršalimo?
- Mėtų ir citrinų
- Imbiero medaus
- Cinamoninis medaus pienas
- Citrininė liepa
- C vitaminas
- Gerklės pastilės
- Ežiuolės arbata
- Vištienos ir ristūnų sriuba
Kokios yra peršalimo komplikacijos?
Mažiems kūdikiams po peršalimo kosulys gali trukti ilgiau. Gali pasireikšti apatinių kvėpavimo takų infekcija, vadinama bronchiolitu. Taip pat mažiems vaikams po peršalimo dažnai serga vidurinės ausies uždegimai. Dėl nosies užgulimo sinusai gali prisipildyti ir sukelti sinusitą. Pneumonija ir bronchitas gali išsivystyti po peršalimo mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurių imuninė sistema silpna. Astma sergantiems pacientams peršalimas gali sukelti astmos priepuolį.
Po peršalimo nepraeinanti gelsvai žalsva sloga ir galvos skausmas gali būti sinusito požymiai. Ausies skausmas ir išskyros iš ausies yra vidurinės ausies uždegimo požymiai. Jei stiprų, ilgai nepraeinantį kosulį lydi pasunkėjęs kvėpavimas, reikia ištirti apatinius kvėpavimo takus.
Norint apsisaugoti nuo peršalimo, būtina atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
- Dažnai plauti rankas,
- Nelieskite rankomis nosies ir akių,
- Dažnai vėdinkite aplinką,
- Nerūkyti ir nebūti rūkymo aplinkoje,
- Žaislų valymas lopšeliuose ir darželiuose.